Токсикоз при беременности на ранних сроках форум

Всего сообщений: 10

У меня был ужасный токсикоз ,лежала в больнице 2неделе капельницы не помогали.Спасибо моей врачихе которая посоветовала ЕНТЕРОС -ГЕЛЬ он то меня и спас.До 20недель я без него жить не могла. Моей доченьке сейчас 4месяца. Попробуйте реально не пожелеете. лучше средства нет ,еще и не вредно главное для ребенка

03.09, Варвара Онищук

у кого-то пару недель, а у кого-то постоянно

02.09, Наталья Бездолинная

У меня всю беременность токсикоз был. Ничего есть не могла

А у меня какой-то странный токсикоз был, но он реально уменьшился, когда я поменяла витамины и с витрума перешла на гесталис. Не знаю, может быть, вам поможет этот мой опыт.

Меня с Витрума тоже сильно тошнило и рвало. Кошмарные витамины ( для беременных с фолиевой кислотой их название).

Мне 33 года. Я мать двоих детей. Обе беременности валялась в больнице с 5 до 18 недели. Постоянное чувство тошноты, голода, слабости, плаксивости и сонливости. Токсикоз не зависит от пола будущего дитяти, у меня дочка и сынуля. Ставили капельницы, кололи витамин В6, пила Хофитол, Эссенсеале. Считала недели. Пока один умный врач не сказал А кто Вам обещал что будет легко? Надоело мучиться -пожалуйте на аборт, хотите ребенка -терпите. Сколько? Может день, может неделю, может до конца беременности. Решение принимаете Вы . И знаете, подействовало, я перестала считать время и утешала себя тем, что все в этом мире заканчивается. И в худшем случае все равно это состояние дольше 9 месяцев не продлится. А что такое 9 месяцев в маштабе нашей жизни? Моим детям 6 лет и 10 месяцев.И я счастлива.

У меня токсикоз был до 20-й недели, тошнило постоянно, особенно от сладкого. Ничего не помогало. Терапевт выписывала таблетки, но мне кажется, чем меньше лекарств во время беременности, тем лучше. Гинеколог говорила, что до 20 недели это нормально.

Мне 23 года, моему ребенку 2 года. Никогда не забуду ощущение моего токсикоза. Меня тошнило и рвало постоянно не от чего-то, а от всего подряд и бороться с этим бесполезно, иногда ела мятные конфеты, но толку мало. Терпите это еще не самое страшное.

Привет, родила в мае сейчас опять в положении, так вот, в том году токсикоз меня мучил с 2 по 4 месяц круглосуточно, но ни разу не вырвало, а постоянно тошнило. При этом мне всегда хотелось есть и я много ела от чего соответственно тошнило еще больше. В итоге была 42 кг. стала 70 кг. В этот раз я заметила тоже самое и теперь себя контролирую т.е. ем не сколько хочется, а по чуть чуть и почаще, очень даже помогает.

У меня токсикоз был до 21 недели — не рвало, а тошнило и были рвотные позывы. Тяжелый периуд. Ничего не помогало все само прошло. Только много соленого ела.

Страницы предыдущая следующая

Все страницы с обсуждением этой темы:

Ранний токсикоз у беременных (токсикоз на ранних сроках беременности)

Ранняя форма токсикоза в современной гинекологии далеко не всегда рассматривается как заболевание. Если симптомы ограничиваются легким недомоганием и тошнотой, то это может рассматриваться лечащим врачом как нормальное состояние, особенно для женщин, беременных в первый раз.

Ранний токсикоз развивается в первом триместре беременности, на сроке до 12 недель. На более поздних сроках это состояние называется поздним токсикозом.

Самым ранним клиническим признаком токсикоза является стабильное повышение гемоглобина в крови беременной. Беременная может жаловаться на легкое недомогание, тошноту. Характерным признаком является повышение артериального давления. Могут наблюдаться головные боли и боли в верхней области живота.

Несмотря на то, что ранняя форма токсикоза встречается довольно часто, я настоятельно рекомендую вам обратиться к лечащему врачу в случае появления у вас хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов. Помните, от этого может зависеть здоровье и жизнь вашего еще не рожденного ребенка.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Обычно токсикоз диагностируется во время очередного посещения гинеколога. В первую очередь в постановке диагноза, врач основывается на симптомах, о которых рассказывает беременная. Для уточнения диагноза может быть проведено УЗИ и лабораторные анализы крови.

Лечение, если оно необходимо в вашей ситуации, назначается врачом сугубо индивидуально, в зависимости от нескольких факторов (общее состояние вашего здоровья, данные УЗИ, результаты гинекологического осмотра и т.д.).

Если вы чувствуете, что у вас повышенная утомляемость, частая беспричинная тошнота или какие-нибудь другие неприятные ощущения, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Врач может посоветовать вам прежде всего ограничить употребление соли и увеличить количество выпиваемой воды. Воду желательно пить не менее одного литра в день. Причем именно чистую воду, а не соки, молоко или другие напитки.

Некоторым женщинам в качестве профилактического средства может быть проведен курс витаминотерапии.

Более подробно о профилактических мерах читайте в статье Токсикоз у беременных

Автор: Станислав Антонов

Здравствуйте может такие темы на форуме часты просто очень переживаю,у меня уже есть ребенок но я не помню чтоб у меня был токсикоз при первой беременности,недавно я узнала что снова беременна. по узи срок недели 3(последние месячные были 21 декабря)уже недели 2 ощущаю тошноту по утрам,особо значения этому не предавала думала норма,а сегодня так вообще с ночи тошнит и не проходит,даже после еды. боюсь что это признак чего то не хорошего,почитала статьи в инете,там утешительного тоже нет особо,к врачу только в пятницу по записи. у кого было такое же?стоит ли бить тревогу7то везде написано что токсикоз появляется примерно после 6-7 недель а то и вообще до 12 недель токсикоз опасен,чему верить незнаю подскажите пожалуйста

тошнило первый раз с 6 по 22-ую неделю. Рвало. Похудела на 7 кг. Ничего, все выжили

второй раз с 5-ой по 16-ую неделю. Тоже всё нормально.

по узи срок недели 3(последние месячные были 21 декабря)

у вас срок акушерский почти 6 недель

везде написано что токсикоз появляется примерно после 6-7 недель

ну вот и у вас почти 6 недель — вот он и появился

лучшее — враг хорошего

надеюсь что все хорошо а то почитала про замершею беременность и т д очень боюсь.

боюсь что это признак чего то не хорошего,почитала статьи в инете

читала статьи в интернете, что сильный токсиз может быть признаком что ребенок будет умным :gy: (британские ученые выяснили)

тошнило с 6 до 20 недель, этим и утешалась ) помогало не сильно )

до самых родов мутило, совсем плохо было недель до 24-25

за первые 12-13 недель скинула 5 кг, на учет пришла вставать 49 кг %)

полегче стало как раз когда дюфастон перестала пить

сильный токсиз может быть признаком что ребенок будет умным

этим и утешалась

автор, не забивайте голову ненужной информацией. можно и к платному врачу. мне когда прижало, я на следующий день на другой конец города поехала

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикоз на ранних сроках беременностиБеременность – важный период в жизни женщины, порой имеющий не самые приятные проявления. Многим беременным знакомо состояние токсикоза в первые месяцы. Он сопровождается тошнотой, рвотой, чувствительностью к запахам и отвращением к некоторым продуктам питания. Все это снижает качество жизни, поэтому каждой будущей матери следует найти простые и безопасные способы облегчения раннего токсикоза. Самые эффективные способы как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности мы рассмотрим в сегодняшней статье.

Выделяется несколько причин, обусловливающих развитие подобного состояния у женщин, находящихся на первых неделях беременности.

Одним из главных факторов возникновения токсикоза являются изменения гормонального фона, сказывающиеся на общем самочувствии. Так, повышение уровня прогестерона и ХГЧ оказывает расслабляющее действие на мускулатуру, что замедляет работу пищеварительной системы и снижает артериальное давление. Следствиями этого могут стать головокружения, метеоризм, чувство тошноты натощак, сонливость, изжога.

С началом беременности в организме будущей матери осуществляется масштабная перестройка, в ходе которой все органы и системы начинают функционировать в новых, непривычных для них условиях. Часто нервная система женщины не справляется с повышенными нагрузками. Состояние усугубляется стрессовыми ситуациями, которые могут сопровождать период вынашивания ребенка. Неврологические проблемы являются еще одной причиной развития токсикоза.

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности: корректируем питание

Уменьшить дискомфорт и устранить неприятные проявления поможет корректировка образа жизни, в частности гастрономических привычек.

Женщина в положении должна тщательно следить за тем, как она питается. Необходимо исключить из рациона жирное, жареное, острое, копченое – подобная пища является слишком тяжелой для желудочно-кишечного тракта, который и без того вынужден работать в усиленном режиме.

Напротив, полезно будет употреблять такие блюда и продукты питания, как:

  • овощи и фрукты в сыром виде (стимулируют пищеварение)
  • кисломолочные продукты – творог, кефир, ряженку (способствуют усвоению кальция и обогащают организм витамином D)
  • каши (быстро утоляют голод и заряжают энергией за счет богатства клетчаткой и сложными углеводами).Токсикоз на ранних сроках беременности

Поможет облегчить состояние и соблюдение некоторых простых правил. Так, необходимо избегать перееданий. Нужно питаться четыре-пять раз в день, сократив съедаемое за один раз количество пищи. Не следует активно двигаться или ложиться сразу после еды, рекомендуется выждать какое-то время. Нельзя употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу. Объем выпиваемой в сутки жидкости должен быть достаточным – от 1,5 до 2 л при отсутствии отеков. Снять тошноту помогут такие продукты, как лимон, свежий огурец, зеленое яблоко.

Общие рекомендации как облегчить токсикоз при беременности

После пробуждения необходимо несколько минут провести в горизонтальном положении – и только потом вставать. Резкий подъем с постели может вызвать головокружение или приступ тошноты. Важно не забывать о гигиене ротовой полости и чистить зубы каждый раз после еды. При покупке зубной пасты нужно обратить внимание на то, чтобы ее запах и вкус не вызывали неприятных ощущений. Улучшить самочувствие помогут спокойные прогулки в парке. Следует игнорировать стрессовые ситуации, избегать нервного и физического переутомления. Будущей матери необходим полноценный сон в ночное время и небольшие перерывы на отдых в течение дня.

Главной задачей беременной женщины является забота о состоянии своего здоровья и собственном самочувствии, ведь это является залогом правильного развития будущего ребенка. При появлении жалоб на ранний токсикоз необходимо обратиться к врачу-гинекологу, следящему за беременностью. Он поможет уменьшить проявления данного состояния и при необходимости назначит индивидуальное лечение.

Как избавиться от токсикоза при беременности на ранних сроках: видео

Оказалась полезной статья «как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей

Токсикоз на ранних сроках беременности лечение

Токсикоз на ранних сроках беременности

“Токсикоз9rdquo; — одно из самых популярных слов беременных на ранних сроках. Нередко это состояние начинается до того, как женщина узнает о том, что ждет ребенка. Токсикоз, конечно, не смертелен, но, как утверждают врачи, это патология, которой у здоровой женщины быть не должно.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Да, бывает, и не редко, именно так, когда за 5 беременностей женщину ни разу не стошнило. Но практика, к сожалению, демонстрирует, что все же у большинства женщин радостное событие омрачается этим самым токсикозом.

Ранний токсикоз возникает на 1-3 месяце беременности и сопровождается снижением аппетита, тошнотой. слюнотечением, рвотой, понижением артериального давления, необычной реакцией на запахи. То есть понятие «токсикоз9raquo; не равняется понятию «рвота9raquo;, как считают некоторые. Назвать токсикоз болезнью — не совсем правильно. Это, скорее, особое состояние, вызвано определенными причинами.

А вот каковы эти причины, врачи до сих пор не могут сойтись в едином мнении. Одни считают его защитной реакцией будущей мамы на чужеродные клетки в ее организме («папина часть», например), другие — проявлением нездоровой печени и желудочно-кишечного тракта, третьи — неправильной переработкой импульсов, исходящих от плодного яйца к нервной системе матери, четвертые — «буйством9raquo; гормонов. Общепринятое утверждение по этому поводу гласит, что токсикоз на ранних сроках возникает при нарушении механизма адаптации организма женщины к беременности. Также утверждают, что предрасполагают к развитию токсикоза заболевания щитовидной железы, неправильное питание, нервное перенапряжение.

Но как медики, так и психологи сходятся в одном: якобы тошнота возникает вследствие неприятия женщиной своего нового положения, то есть токсикоз имеет психологическую подоплеку. Специалисты утверждают, что будущая мать может не давать себе в этом отчета и вовсе не ощущать психологического дискомфорта. В таком случае очень важна помощь психолога.

Токсикоз на ранних сроках беременности

На самом деле, его можно переждать. Если вам подходит именно такой вариант, то наберитесь терпения и ждите. В большинстве случаев к 12-13 неделе беременности симптомы токсикоза исчезают. Тем не менее, с этим явлением можно довольно эффективно бороться.

При медикаментозной терапии тошноты врач, скорее всего, назначит церукал. а при необходимости — хофитол, но-шпу, валерьяну и т.д, из гомеопатии — свечи «Вибуркол9raquo;. Эффективны также отвары трав. Например, ромашка и мята уменьшают чувство тошноты, освежают. При обильном слюнотечении полезно полоскать рот отваром коры дуба.

Принимать пищу в случае токсикоза необходимо маленькими порциями в среднем через каждые 2 часа. Пища должна быть несколько охлажденной, легко усваиваться, не включать жареные, жирные, острые блюда. Основной рацион должны составлять мясо – молодая телятина, курица, кролик, рыба; молочные продукты (особенно полезны на завтрак) – не жирный творог, кефир, йогурт — то есть вы должны делать напор на богатую белками и углеводами пищу. Особое место в вашем рационе сейчас должны занимать свежие овощи и фрукты. Полезны каши, можно принимать сухие завтраки.

Перед едой или же сразу после пробуждения (можно не вставая с кровати) выпейте небольшой стакан теплой воды – лучше минеральной, но без газа. Воду пейте маленькими глоточками. Не забывайте достаточно пить (не менее 1,5-2 литров в день). Жидкость поддерживает нормальный объем циркулирующей крови, также она необходима для поддержания в норме артериального давления. профилактики обезвоживания.

Особенно полезны клюквенный морс, чай из ромашки, зеленый чай с лимоном, минеральная вода (без газа!), морковный и яблочный фреши, также: сок сельдерея, свеклы. Не стоит употреблять кислые — апельсиновый, мандариновый — соки. Позволительно — грейпфрутовый и гранатовый.

Не злоупотребляйте, а еще лучше исключите, соленую и жирную пищу. Неплохо было бы на время позабыть про шоколад.

И еще: не заставляйте себя есть, когда не хочется. Не насилуйте свой организм, так как его ответная реакция может вам совсем не понравиться.

Физические упражнения и поведение при токсикозе

Сейчас самое время заняться йогой для беременных. Эти занятия помогут нормализировать работу желудка, печени, почек. При регулярных тренировках укрепляется сосудистый тонус, исчезают головные боли, головокружение. На занятиях вас обучат специальному дыханию, которое поможет расслабиться и будет чрезвычайно полезным в родах.

Проводите больше времени на свежем воздухе и, по возможности, ограничьте пребывание в душных помещениях. Также постарайтесь длительное время не сидеть за компьютером, а одежду подбирайте такую, чтоб не стесняла движений.

Принимайте ванны с морской солью. Не забывайте пить витамины (сейчас особенно важны витамин B6 и аскорбиновая кислота), но перед их приемом все-таки лучше проконсультироваться с врачом.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Если вы курите. то забудьте об этой пагубной привычке, которая, в первую очередь, вредит нерожденному малышу. Также избегайте пассивного курения.

И еще: не забывайте об отдыхе. Он вам сейчас необходим как никогда!

Токсикоз на ранних сроках беременности: как с ним бороться

Токсикоз на ранних сроках беременностиРанний токсикоз или интоксикация первого триместра беременности (от греч. — «ядовитый») — болезненное состояние (не патология), которое становится следствием воздействия на организм токсинов или вредных веществ. Различают экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние) факторы.

Токсикоз беременной женщины проявляется в первые 12-13 недель беременности. Причин много, влияние на состояние оказывают как физиологические, так и психологические факторы.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Данное состояние не является обязательным строго для всех, но 90% женщин жалуются в первом триместре на следующие симптомы:

— тошнота и рвота, в особенности, по утрам;

— перепады артериального давления;

Естественно, это далеко не самое приятное состояние, учитывая, что в это время женщина еще активно работает и ведет обычную жизнь.

Причин возникновения токсикоза на ранних сроках беременности много:

Удивительно, но факт: именно психологическое состояние является одним их первых факторов, почему начинает тошнить по утрам и проявляется усиленное сердцебиение. Оказывается, что даже женщина, носящая желанного ребенка, все равно внутри переживает свое будущее состояние несколько тревожно. Даже на подсознательном уровне мы боимся не только за жизнь и благополучие будущего малыша, но и за то, что наша жизнь непоправимо измениться. Новые эмоции, желания, ограничения и вызывают внутреннюю реакцию «отторжения», с которой организм справляется обычно к 4-му месяцу беременности. Интересно и то, что женщины, которые по каким-либо причинам не знали о своем положении, потребности в лечении раннего токсикоза не имели. У них его просто не было.

Как бы это не прозвучало, но для нашего организма плод до определенного времени — чужеродное существо. Нашему телу понадобится 12-14 недель, чтобы полностью привыкнуть к этому, включить ребенка в свой обмен веществ, научиться справляться с его воздействиями.

Беременность — не самое простое состояние. Гормональная и физическая перестройки идут ударными темпами, что проявляется в раннем токсикозе. Время, которое требуется нервной системе на стабилизацию, и называют интоксикацией.

Утренняя тошнота, обильное слюноотделение, слабость могут возникать также из-за хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и лактогена. Это гормоны, которые в обычном состоянии женщины не возникнут в организме никогда. Они содержатся в тканях плода и плаценте, естественно, гормоны ведут себя очень «деятельно», влияя на обмен веществ. Также резко подскакивает уровень аминокислот, что дополнительно усиливает проявлении раннего токсикоза.

5. Наследственные и возрастные факторы

Считается, что если мать женщины страдала от проявлений токсикоза, то риск испытать то же состояние у самой беременной повышается на четверть. Также очень часто признаки проявляются сильнее, ярче и богаче у женщин после 30-32 лет, в особенности, если это для них первая беременность.

Наконец, в токсикозе на ранних сроках беременности могут быть «виноваты» заболевания ЖКТ, печеночных протоков, поджелудочной железы, астенический и метаболический синдромы. Так что еще до планирования беременности лучше подлечиться и сбросить лишний вес.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Воспринимать подобное недомогание нужно, с одной стороны, как естественное для большинства, а с другой стороны, как подлежащее коррекции. Ведь тошнота «не ко времени» во время подписания контракты, обильное слюноотделение, головная боль и постоянное засыпание на работе способны окончательно испортить настроение. Хорошо, что методов борьбы с этим состоянием также много.

Психологическая сторона лечения

Нужно обязательно принять себя и свое нынешнее положение, понять, что трансформация фигуры и всего организма — это сейчас нормально. Но ожесточенную борьбу вести не нужно, лучше посетить психологические группы и поискать поддержку у отца ребенка. А вот сидеть на «мамских» форумах и общаться с женщинами, недавно пережившими беременность, не стоит. Мало кто из них расскажет только хорошее, скорее, начнутся рассказы, как тошнило, как не спалось, как трудно шли роды. Оградите пока себя от всего этого, лучше поговорите с врачом.

Режим питания и распорядок дня

Одним из самых удачных способов справиться с ранним токсикозом при беременности считается «тайм менеджмент будущей мамы». Нужно вставать, проведя во сне минимум 8 часов, но не вскакивать с постели. Лучше еще в кровати скушать немного творога или орехов. Принимать нужно легкоусвояемую пищу порциями (объем обычной кружки) 5-6 раз в день. Она должна быть разнообразной, дополнительно полезно принимать комплексы витаминов и минералов. Пища должна быть не очень горячей, по возможности, полужидкой. Спешить во время трапезы не нужно.

Медикаментозное лечение раннего токсикоза

Врачи также не остаются в стороне от возможности облегчить женщине ее состояние. Назначаются Церукал, глюкоза с витамином С в виде капельниц, Эссенциале фортэ, иммунные препараты в виде лимфоцитов отца ребенка, поливитаминные комплексы (Элевит Пронаталь) или витамины группы В, которые уменьшают интенсивность тошноты и рвоты.

Народная и нетрадиционная медицина

С древних времен известны целебные свойство меда, мяты, тыквы, древесного угля, сухофруктов, клюквы и шиповника. Беременные женщины из жарких стран успешно стабилизировали свое состояние соком грейпфрута или апельсина. В современном мире мы можем теперь выбирать самостоятельно, как бороться с ранним токсикозом.

Акупунктура, точечный массаж, ароматерапия успешно помогают тысячам женщин с Запада и Востока. Возможно, если токсикоз на ранних сроках беременности возникает у славянских женщин, им тоже стоит поискать хороших специалистов нетрадиционной медицины.

Также в разделе: Послеродовая депрессия: причины, ее вызывающие, и как от нее избавиться

Давно известно, что подобное состояние можно предотвратить или облегчить при помощи профилактических мер. Хотя многие врачиутверждают, что умеренный ранний токсикоз может быть полезен и матери, и плоду в деле защиты от вредных веществ и микроорганизмов. Тем не менее, перед беременностью постарайтесь:

— привести организм в порядок. Подлечите «хронику», пройдите обследование, сбросьте лишний вес;

— откажитесь от вредных привычек вроде курения и алкоголя;

— поменяйте стиль питания. Начните употреблять больше зелени, фруктов, морепродуктов, качественного мяса. Лучше забыть о копченостях, консервах, приправах с глютаматом натрия, окрашенных газированных напитках;

— займитесь гимнастикой, йогой, пилатесом. Это укрепит опорно-двигательный аппарат, сердце и сосуды. Тело привыкнет к нагрузка, в том числе, и к гормональным;

— походите к психологу. Это не лечение раннего токсикоза, а профилактика неприятного внутреннего состояния. Вы сможете осознать свои потребности, понять, хотите ли беременеть сейчас или позже, поймете, что происходит в сознании будущей мамы.

Помните, что ранний токсикоз при беременности — не диагноз, его можно значительно облегчить, чтобы ничем не омрачать ожидание будущего малыша.

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикоз на ранних сроках беременности

2. Не стоит бороться с непреодолимым желанием съесть тот или иной продукт, если, конечно, он не является, безусловно, вредным и опасным эта рекомендация касается в некоторой степени окружения беременной женщины – не отказывайте будущей маме в исполнении странных кулинарных заказов – чаще всего это биологическая потребность, а не каприз

3. Постепенное пробуждение и медленный подъем с кровати помогут справиться с утренней тошнотой – это полезно как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. В жизни итак полно стрессов, и резкое вскакивание по звонку будильника — дополнительный выброс негативных эмоций. Медленно выпейте приготовленный с вечера стакан воды или попробуйте съесть маленький кусочек хлеба, не вставая с постели – это поможет Вашему желудку постепенно войти в рабочий ритм

4. Кушайте часто и понемногу — в те периоды дня, когда Ваше самочувствие максимально стабильно – пищеварительному тракту проще справиться с небольшими порциями пищи. Конечно, предпочтение лучше отдавать полезным продуктам с большой энергетической ценностью

5. Не забывайте о необходимости потреблять достаточное количество жидкости – частая рвота провоцирует обезвоживание и приводит к еще большему ухудшению состояния. Токсикоз на ранних сроках беременности

6. Чаще бывайте на свежем воздухе – ежедневные прогулки даже на короткое время помогут существенно облегчить самочувствие

7. Меньше нервничайте – стрессы и переживания способны усугублять состояние беременной женщины. Чем меньше вы испытываете негатива, тем проще психологически справиться с последствиями токсикоза. Помните, что все плохое когда-нибудь заканчивается, и те мучения, которые Вы испытываете сейчас, обязательно будут вознаграждены в конце пути.