Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами?

Какую функцию выполняет тестостерон в организме мужчин? Как медикаментозно повысить уровень тестостерона у мужчин? Лекарственные препараты и БАДы для повышения уровня мужского гормона.

Тестостерон таблеткиМногие мужчины сталкиваются с проблемой пониженного уровня тестостерона, поэтому нужно знать, как его повысить медикаментозно. Тестостерон – это мужской гормон, который отвечает за половое различие человека. Повышается уровень этого гормона в период полового созревания. Согласно статистическим данным многие представители сильного пола сталкиваются с проблемой пониженного уровня тестостерона, но даже об этом не подозревают.

При пониженном уровне гормона в крови у мужчины могут возникнуть проблемы с репродуктивной функцией. Чтобы предотвратить бесплодие, следует позаботиться о повышении тестостерона. Для этого есть разные способы: диета, физические упражнения, лекарственные препараты.

Тестостерон таблеткиПриродой заложено, что у мужчин с возрастом начинает снижаться уровень тестостерона.

Усугубляют ситуацию и другие факторы:

  • неправильный образ жизни;
  • несбалансированное питание;
  • работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
  • приём определённых лекарственных препаратов;
  • сидячая работа;
  • ненормированная половая жизнь.

Первыми признаками того, что уровень мужского гормона в организме понижен, является резкая перемена настроения, депрессия, стрессовые состояния, раздражительность и нервозность. У пациента снижается мышечная масса, могут возникать неприятности в половой жизни, проблемы с эрекцией.

Нехватка гормона сказывается на функционировании мочеполовой системы, возникают проблемы в работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Если вовремя не предпринять какие-то меры, можно столкнуться с весьма неблагоприятными последствиями. Поднять уровень тестостерона в крови можно при помощи разных методов. В первую очередь это налаживание образа жизни, потом можно думать и о приёме лекарств.

Тестостерон таблеткиДля нормализации выработки мужского гормона в крови пациентам назначают лекарственные препараты, диету, физиотерапевтические процедуры. Можно повысить тестостерон народными средствами, но только по предварительному согласованию со специалистом.

Важно понимать, что недостаток тестостерона в организме мужчин – это крайне серьёзная проблема, которая может провоцировать изменение всего гормонального фона. У больного начинают увеличиваться в размерах молочные железы, появляются проблемы с потенцией. Однако и препараты самостоятельно принимать не следует, так как гормональная терапия может иметь весьма неприятные побочные эффекты.

Приём лекарственных препаратов оправдан в таких случаях:

  • проблем с половым созреванием у мальчиков;
  • плохое развитие половых признаков;
  • бесплодие у мужчин;
  • плохое качество или недостаточное количество спермы;
  • остеопороз;
  • сексуальная дисфункция;
  • импотенция.

Эти состояния требуют вмешательства врачей. В некоторых случаях помогает нормализация питания, отказ от вредных привычек, применение средств народной медицины. Если это не помогает, больному назначают гормональные препараты.

Тестостерон таблеткиЕсли вы столкнулись с симптомами, которые могут свидетельствовать о нехватке мужского гормона в организме, следует пойти на приём к врачу андрологу. После проведения комплексного обследования и оценки результатов анализов, специалист может назначить препараты, в основе которых синтетический тестостерон. Они способствуют нормализации и укреплению здоровья мужчин.

Гормональные лекарства могут выпускаться в разных формах.

Каждая форма отличается своими плюсами и минусами:

  1. Таблетки и капсулы. Их удобно принимать, они быстро усваиваются организмом, хорошо всасываются, выводятся почками. Их недостаток в том, что они надолго не задерживаются в организме, соответственно, уровень тестостерона повышается только на некоторое время.
  2. Мази и гели. Их принимают местно, активное вещество всасывается в кровь через клетки кожи. К недостаткам этой формы относится то, что при длительном применении препаратов есть возможность раздражения кожи.
  3. Пластыри могут клеиться на мошонку или на другие участки тела. Они тоже могут вызывать раздражение.

Популярным является препарат Ундеканоат тестостерона. Выпускается он в виде порошка, используется для внутримышечного введения. Вещество растворяется в масляном растворе. Лекарство помогает нормализовать уровень тестостерона у мужчин, наладить половую функцию, решить проблему импотенции и бесплодия. Лечение данным препаратом должно проводиться только под тщательным контролем врача, так как есть риск развития побочных действий.

Тестостерон таблеткиБиологически активные добавки не содержат в своём составе тестостерон в чистом виде. Большинство таких препаратов в своей основе имеет экстракт растения Tribulus terrestris. Его действие направлено на стимуляцию выработки гормона организмом мужчины.

В состав БАДов могут входить и другие активные и вспомогательные вещества:

  • эфирные масла;
  • экстракты лекарственных растений;
  • протодиосцин;
  • диосцин;
  • флавониды;
  • стероидные сапонины.

Препараты могут использоваться не только для повышения уровня гормона, но и для профилактики его снижения в организме мужчины.

Кроме того, действующие вещества препаратов оказывают положительное воздействие на состояние эндокринной, иммунной, нервной систем.

Тестостерон таблеткиКак и все гормоны, препараты тестостерона имеют ряд противопоказаний и могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Если лекарства принимают юноши подросткового возраста, у них может остановиться рост и развитие костной ткани, но ускорится половое созревание. Пациентов, которые принимают препараты тестостерона, сопровождают нарушения работы сальных желез, их часто тревожит проблема акне, на всём теле начинают расти волосы.

При длительном приёме тестостерона пациент сталкивается с такими побочными эффектами:

  • нарушения психического состояния;
  • головные боли;
  • раздражительность и агрессия;
  • апатия;
  • появление отёков;
  • выпадение волос;
  • проблемы с давлением;
  • угревая сыпь.

Следует учесть, что эти побочные эффекты касаются именно гормональных лекарств, в состав которых входит синтетический тестостерон. Если же заменить их биологически активными добавками, которые просто стимулируют естественную выработку гормонов, можно обойти стороной эти неприятные проявления. Это наиболее безопасный метод.

Лечение гормональными препаратами может оказывать не только положительное, но и негативное влияние на состояние организма мужчины. Чтобы минимизировать риск для своего здоровья, но в то же время эффективно вылечить заболевания и устранить нарушения, восполнить нехватку тестостерона, следует обратиться к специалисту, чтобы он определил, как именно решать проблему.

Возможности тестостерона. Виды тестостерона. Эстратест: предпосылки «за» и «против». Различные формы отпуска тестостерона. Препараты тестостерона

Кроме возможностей тестостерона наращивать массу тела (мышцы и кости) без увеличения жирового слоя, тестостерон помогает бороться с такими симптомами, как ослабление полового влечения и упадок энергии, а также улучшает самочувствие, поэтому есть ряд причин включить этот гормон в терапию, чтобы восполнить то, что потеряли при ослаблении функций яичников. Но только не переусердствуйте! Слишком большая доза тестостерона только добавит лишние сантиметры в области талии.

Виды тестостерона — натуральные и синтетические

На рынке в США еще нет оптимального, одобренного Управлением по контролю за лекарствами продукта, поставляющего натуральный микронизированный тестостерон в женский организм, хотя есть хорошие препараты тестостерона для мужчин. Какие существуют препараты и что вы должны учитывать при использовании этого гормона в своей терапии.

Метилтестостерон. Это был первый допустимый препарат, одобренный Управлением по контролю за лекарствами. Метилтестостерон — синтетическая, более сильнодействующая форма тестостерона, химически отличающаяся от той, что вырабатывается яичниками или яичками. Присоединение к тестостерону метиловой группы делает возможным применение гормона в оральном виде; таким образом, в организме он не распадается и не теряется в процессе переработки организмом до всасывания его в кровь. Но именно метиловая группа повышает возможность поражения печени, за что тестостерон и заслужил плохую репутацию. Метилтестостерон раньше применялся только мужчинами и до тех пор, пока не появились более эффективные формы гормона.

Для женщин на рынке представлены следующие продукты: эстратест, премарин метилтестостерона (комбинированный препарат, в настоящее время снят с продаж). В этих препаратах обычно содержалась слишком высокая доза метилтестостерона, что неотвратимо ведет к негативным последствиям при ежедневном применении.

Микронизированный натуральный тестостерон. Микронизированный означает то, что частицы (молекулы) гормона достаточно малы, чтобы быть полностью переработанным и всосаться в кровь. Микронизированный тестостерон получают из соевых бобов и плодов дикого картофеля — процесс, подобный процессу получения эстрадиола и прогестерона. Первичные растительные частицы выделяются, очищаются и синтезируются в запатентованный в США тестостерон, идентичный тому, что вырабатывается в человеческом организме. Фармацевты могут производить таблетки, кремы, гели, инъекции или имплантанты с любой концентрацией тестостерона. В настоящее время в США проходит медицинскую экспертизу пластырь для женщин, содержащий микронизированный тестостерон. Это пластырь такого же типа, как и эстрадиоловые пластыри, но пока его нет на рынке. Такие тестостероновые пластыри, как андродерм, тестодерм и гель «Андрогель», содержат слишком высокую концентрацию гормона и поэтому не подходят для женщин. Не используйте мужские препараты для восполнения гормонального недостатка.

Эстратест: предпосылки «за» и «против»

В связи с осознанием важности восполнения недостатка тестостерона у женщин препарат эстратест стал более популярен за последние годы, но есть и проблемы, связанные с применением этого продукта, особенно когда вы боретесь с увеличением веса. Эстратест содержит этерифицированные эстрогены, которые конвертируются в эстрон и обеспечивают меньшее количество 17-бета-эстрадиола, поэтому данный препарат не обеспечивает для вашего организма эстроген в лучшей форме. Эстратест содержит сильнодействующий метилтестостерон, и концентрация его слишком велика для ежедневного применения женщинами. В результате этот препарат в большей степени способствует появлению негативных побочных эффектов, чем микронизированный тестостерон (беспокойство, связанное с воздействием метилтестостерона на печень и его влиянием на образование опухолей в печени, известно еще с 1950-х). Из-за побочных эффектов метилтестостерон не должен больше использоваться в гормональной терапии, особенно в связи с тем, что стали доступными эффективные заместители. Немецкое общество эндокринологов в 1981 г. признало тестостерон вышедшим из употребления, а министерство здравоохранения Германии постановило, что метилтестостерон должен быть изъят из продажи. Однако в других странах тестостерон все еще находит применение, и эта практика должна быть прекращена.

У женщин, принимающих эстратест, гораздо чаще возникают такие проблемы, как повышение аппетита, тяга к сладостям, увеличение веса, появление волос на лице, прыщи и жирная кожа, огрубление голоса, вспышки мышечной боли, раздражительность, бессонница и чувство беспокойства или напряжение, выпадение волос на затылке (как при облысении у мужчин), повышенный уровень общего и ЛПНП-холестерина, пониженный уровень ЛПВП («хорошего») холестерина, а также повышенный уровень триглицеридов и инсулина (что способствует большему скоплению жира в области талии).

Эстратест иллюстрирует обычную проблему, возникающую при использовании любых комбинированных медикаментов с фиксированной дозой вещества: может быть слишком большая концентрация одного компонента и слишком малая другого, что может не соответствовать вашим потребностям.

Некоторые врачи предпочитают назначать гормоны по отдельности, что дает возможность изменять дозу одного гормона единовременно в зависимости от вашего самочувствия, или от взаимодействия препарата с другими медикаментами (антибиотики, средство от астмы и т. п.), или же от того, как влияют на ваши ощущения усиленные воздействия на гормональный метаболизм.

Различные формы отпуска тестостерона

Тестостерон может быть представлен в виде таблеток, кремов, гелей, инъекций или имплантантов. Форма отпуска (вид препарата) определяет, как гормон всосется, скорость колебания его уровня в крови, метаболизм гормона в другие формы (как, например, дигидротестостерон и другие), положительность реакции вашего организма, вероятность побочных эффектов. Вид препарата будет также определять положительное или отрицательное воздействие гормона на энзимы, вырабатываемые печенью, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, глюкозу в крови и т. п.

Быстро впитываемые препараты тестостерона (гели, некоторые кремы, инъекции, таблетки, которые кладутся под язык) обычно вызывают быстрые колебания уровня крови. Это приводит к возникновению головной боли, раздражительности, волнения, мышечных спазмов, агрессивности и чувства гнева/беспокойства. Когда же уровень гормона в крови резко падает, происходит ослабление благотворного воздействия. Гели впитываются быстрее всех остальных препаратов, и многие из моих пациентов (даже мужчины) жаловались, что через 5 мин после применения геля они испытывают такое ощущение, будто их сбил грузовик. Это действительно так, даже если доза гормона невелика, поскольку воздействие на мозг зависит от скорости впитывания, а не от количества гормона.

Медленнодействующие препараты тестостерона, такие, как медленно рассасывающиеся капсулы или таблетки, кремы в капсуле или медленно действующая инъекция, обеспечивают постепенное всасывание гормона и более стабильный его уровень в течение долгого времени.

Существуют несколько видов инъекций синтетического тестостерона, но они дают слишком высокий уровень гормона в крови в самом начале, и действие их прекращается внезапно.

Имплантанты, также называемые пилюлями, в настоящее время не одобрены Управлением по контролю за лекарствами для использования женщинами, но все же применяются в отдельных случаях. Наблюдения таковы, что женщины, принимающие эти препараты, сталкиваются с проблемами, включающими также беспорядочное (нерегулярное) поглощение гормона и прекращение действия непредсказуемого «утомляющего» эффекта, а также повышенный уровень гормона в крови. Это связано с возникновением эффектов мужеподобности: выпадение волос, прыщи, накопление жировой ткани в области талии и живота, негативные изменения липидов, повышенная сопротивляемость инсулина. Кроме того, имплантанты вводятся и извлекаются хирургическим путем, поэтому у вас пока нет возможности самостоятельно прекратить использование препарата. По этим причинам доктора не рекомендуют имплантанты.

Оральные препараты тестостерона, прежде чем поступить в кровяной поток, сначала перерабатываются печенью. Для некоторых женщин это не представляет проблемы, и микронизированный тестостерон длительного действия способствует повышению сексуального влечения, энергии, увеличению плотности костной ткани и улучшению самочувствия. У других женщин оральные препараты могут вызвать высокое кровяное давление, задержание жидкости в организме, а также привести к нежелательным изменениям, связанным с холестерином: повышение общего уровня холестерина, понижение ЛПВП и повышение ЛПНП, а также привести к высокому уровню триглицеридов. Если это произошло, то вы еще можете избежать проблем, заменив оральные препараты на те, что впитываются непосредственно в кровяной поток и первично не перерабатываются печенью.

Определите оптимальную для себя дозу: сравнение по типу гормона и форме отпуска

У всех женщин разная реакция на тестостерон, таким образом, доза должна быть строго индивидуальной. Многим женщинам для положительного эффекта достаточно небольшой дозы тестостерона. Необходимо проверить уровень кровяной сыворотки, чтобы убедиться в том, что вы получаете оптимальную дозу эстрадиола и не принимаете слишком много тестостерона, в особенности если у вас накапливается жир в области живота.

Очень важно понять, что форма отпуска препарата «тестостерон» определяет правильную дозировку. В оральных средствах доза обычно выше, чем в неоральных, поскольку часть активного гормона теряется при впитывании и переработке печенью. Если вы используете крем или гель, вот приблизительный метод расчета.для наилучшего результата при впитывании гормона в кровь требуется от 1/4 до 1/10 дозы орального препарата. Такая дозировка сопоставлена с дозировкой других яичниковых гормонов, одобренной Управлением по контролю за лекарствами: эстрадиол — 1 мг гормона в оральном препарате = 0,1 мг гормона в пластыре, или 1/10 дозы орального гормона; натуральный прогестерон (прометриум) — 200 мг в день (оральный препарат); прогестероновый крем (Кринон-4%) поставляет 40 мг гормона через день, т. е. в среднем 20 мг в день — опять 1/10 дозы орального гормона.

Большинству женщин не подходит использование 1%-ного или 2%-ного тестостеронового крема, ведь при такой концентрации расход крема — 10 или 20 мг в день. Концентрация гормона в 1%-ном креме соответствует приблизительно 25-100 мг орального препарата в день (для 2%-ного крема умножьте это на два). Пересчет концентрации гормона в гелях/кремах и оральных препаратах зависит от типа тестостерона и оболочки. Цифры, приведенные выше, соответствуют мужской дозе; вам, конечно же, не требуется столько орального тестостерона. Более подходящие для женщин пределы концентрации гормона в креме таковы: 0,25 мг/г (0,025%) — 1,0 мг/г (0,1 %, или Vio 1 %) тестостерона.

По моим наблюдениям, доза в 1-4 мг натурального микронизированного тестостерона в день эффективна для большинства женщин. Эти показатели ниже тех, что использовались для женщин раньше. Новые расчеты основаны на физиологически естественном для женского организма производстве тестостерона. Когда используется более подходящая для женщин доза, побочные эффекты обычно не наблюдаются. Увеличение дозы зависит от самочувствия пациента и от состояния сыворотки в крови. Обычно я провожу анализ на уровень гормона в сыворотке утром, по истечении 24 часов с момента принятия последней дозы. Анализ показывает, остается ли уровень гормона высоким в течение долгого времени при данной дозировке.

Если потребуется узнать наивысший уровень тестостерона, делают анализ по истечении 4-6 часов после принятия гормона, чтобы посмотреть, достаточно ли данной дозы. Кроме того, измеряют количество холестерина и глюкозы, чтобы убедиться в том, что они остаются на должном уровне после принятия тестостерона.

Попросите вашего врача взять у вас анализ крови и помочь определить правильную дозу гормона. Вы и ваш врач должны работать вместе, для того чтобы получить максимальный положительный эффект гормональной терапии и снизить вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Микронизированный тестостерон («натуральный», или биоидентичный)

Пока не существует продукта для женщин, одобренного Управлением по контролю за лекарствами, фармацевты, составляющие лекарства, имеют доступ к тестостерону, запатентованному в США, который может использоваться для приготовления таблеток, капсул, кремов, гелей и инъекций в нужной концентрации.

Комбинированные препараты, содержащие синтетический тестостерон и эстроген

(не рекомендуется женщинам, имеющим проблемы с весом)

Эстратест: оральные таблетки постоянного действия

Эстратест ХС: оральные таблетки слабого действия