Растяжки кожи (стрии): причины, профилактика. Как избавиться от растяжек на коже?

Стрии

Растяжки кожи, эти белые полосы, которые отчетливо виднеются на ваших бедрах и животе, способны испортить даже «сногсшибательную фигуру». Как правило, они образуются у женщин после беременности и родов, могут быть заметны и после резкого сбрасывания веса (например: весила 80, а через месяц – 55 кг). Сегодня мы поговорим о возможных причинах появления разрывов (растяжек) на коже и о способах избавления от них.

Стрии – это официальное медицинское название тех самых растяжек кожи, при возникновении имеют красный или фиолетовый цвет, который со временем приобретает розовато – белый оттенок, замаскировать их не может даже загар. Причины появления стрий у женщин: половое созревание, ожирение, беременность, лечение гормональными препаратами. Все это может вызвать изменения в гормональном фоне, которые в свою очередь ведут к истончению кожи в наиболее уязвимых местах: на животе, бедрах, груди, ягодицах. При некоторых заболеваниях эндокринной системы, растяжки, подобные шрамам, могут образовываться даже на лице. Растяжки кожи образуются, когда в кожной ткани происходит разрыв волокон эластина и коллагена, место которых при рубцевании занимает соединительная ткань. Растяжки возникают при недостаточной эластичности кожи.

На заметку: если причина растяжек не беременность, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога, именно о сбоях в этой системе, посылает вам таким образом сигналы организм.

Стрии

Как избежать появления стрий? Этот вопрос задают многие женщины, которые либо планируют беременность, либо уже являются таковыми. В настоящее время, косметологические компании, буквально наперебой предлагают различные чудо- средства для профилактики и лечения растяжек. Скажу лишь одно, лечение растяжек с помощью кремов, гелей, всевозможных компрессов, абсолютно бесполезное занятие, которое не принесет желаемых результатов, так что не тратьте зря деньги. Но вернемся к профилактике, для будущих мам предлагают кремы, лосьоны и гели, которые способны повысить эластичность кожи, и тем самым уменьшить риск возникновения растяжек. Полезны кремы и гели, которые в своем составе имеют экстракты каштана, ромашки или масло чайного дерева, плюсом будет витамины А, Е и С, а также коллаген и эластин, все эти составляющие повышают упругость и эластичность кожных покровов.

Действенно это или нет, решать только вам. Главным фактором здесь будет наследственность. Ведь бывали случаи возникновения растяжек у женщин, которые применяли для избежания этого различные средства, а некоторые вообще ничего не предпринимали, и ни о каких растяжках слышать не слышали. Так, что поинтересуйтесь, если стрии при беременности возникали у вашей мамы и бабушки, тогда вероятно, этого не удастся избежать и вам.

Хотя пользоваться подобной косметикой, все же рекомендуют, даже если растяжки после этого появятся, от них будет проще избавиться, ведь они будут менее заметны. Полностью избавиться от растяжек можно только при «агрессивном» воздействии, то есть с помощью пилинга, обертываний, мезотерапии, пластической операции.

1. Пилинг. При пилинге происходит отшелушивание верхнего слоя клеток, ускоряются процессы выработки коллагена и эластина. Любой пилинг – это сильнейший стресс для кожи. По степени проникновения, пилинг бывает поверхностный и срединный.

  • При поверхностном или, как его еще называют, механическом пилинге, поверхность кожи обрабатывается с помощью специального аппарата, который воздействует на кожу струей из воздуха и песка, таким образом кожу «шлифуют». Такой пилинг не удалит растяжки полностью, но сделает их менее заметными, а кожу в этой области более ровной и гладкой.
  • Срединный или химический пилинг, это пилинг при котором на кожу воздействуют альфа-гидрокси-кислотой или трихлоруксусной кислотой проникая в глубокие слои эпидермиса. Такой вид пилинга проводят только под общим наркозом, этот вид процедур с применением феноловой кислоты, противопоказан людям страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хотя этот вид пилинга, постепенно уходит с «арены», так как является токсичным, к тому же есть вероятность образования рубцов.
  • Еще один вид срединного пилинга – лазерный. В настоящее время, это достаточно популярный способ избавления от растяжек кожи. Подготовка к подобной процедуре занимает около одного, а то и двух месяцев. Кожу в области предполагаемой процедуры регулярно питают специальным кремом с высоким содержанием витамина С. Лазерный пилинг также проводят при анестезии. Конечно, сразу после процедуры не стоит ожидать, что ваша кожа будет выглядеть идеально. Понадобиться какое-то время, чтобы прошли отеки и краснота, но через несколько месяцев – вам гарантируют ожидаемый косметический эффект. Делать эту процедуру лучше осенью или зимой, это оптимальный вариант, к тому же загорать вам после такого пилинга нельзя еще около трех месяцев.

2. Мезотерапия. Это использование специальных коктейлей в качестве микроинекций, в состав такой смеси включают коллаген, аминокислоты, ферменты экстракты бурой водоросли или артишока, витамины группы В и витамин С. Эту процедуру применяют как «придаточную» перед или после пилинга. Противопоказанием для проведения мезотерапии будет желчекаменная болезнь.

В заключении хотелось бы дать вам несколько полезных советов, которые помогут вам в борьбе с растяжками:

1. Массируйте поглаживающими движениями, места возможного возникновения стрий, во время принятия душа.

2. Массируйте «рисковые» места с применением масла розмарина, это можно и беременным.

3. При занятиях аэробикой или иным видом спорта, не начинайте делать упражнения слишком быстро и интенсивно, это может привести к риску возникновения растяжек кожи. Сначала, стоит как следует «разогреться».

4. Лучший результат вам гарантируется при свежих растяжках на коже, поспешите избавится от них пока они еще не «побелели».

Надеюсь, что все у вас получится и вы непременно сможете щеголять на пляже в своем любимом бикини.

Ненавистные стрии: избавляемся от растяжек на разных частях тела

Стрии – проблема каждой второй женщины. Беременность, кормление грудью, гормональные изменения, колебания веса приводят к появлению на коже бедер, ягодиц и живота так называемых растяжек. Они зачастую являются причиной комплексов, неуверенности в себе и, как следствие, большого стресса и даже депрессии. Вернуть коже красоту и привлекательность сложно, но вполне возможно.

В зависимости от степени проявления растяжки приносят больший или меньший психологический дискомфорт и мужчине, и женщине. На теле они выглядят по-разному:

  • как практически незаметные белесые полоски;
  • не бросающиеся в глаза, но заметные небольшие светло-розовые шрамы;
  • продольные рубцы синевато-бордового цвета, которые с течением времени становятся бледными.

Прежде чем лечить стрии, нужно выяснить причину их появления

На приведенных ниже фото стрии видны отчетливо.

Горизонтальные стрии – результат гормональных нарушений, обязательно проконсультируйтесь с врачом

Следует понимать, что стрии – это не просто последствия сильного растяжения кожи. Растяжки – стрии по-научному, появляются на месте разрыва коллагеновых и эластиновых волокон эпидермиса. Например, когда человек стремительно набирает вес (при этом неважно, кто это: бодибилдер, который наращивает мышечную массу, или беременная женщина) кожа значительно растягивается. Коллагеновые нити натягиваются и рвутся.

Микротравмы рубцуются и превращаются в полоски. Никакого физического дискомфорта они не доставляют, а вот эмоционально-психологическое равновесие изрядно нарушают.

Для профилактики стрий мужчинам нужно следить за тем, чтобы мышечная масса увеличивалась постепенно

Прежде чем начать удаление стрий, необходимо понять причину их появления. Это могут быть такие состояния организма:

  • гормональные нарушения;
  • пубертатный период;
  • резкое колебание веса;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заместительная гормонотерапия;
  • наследственность;
  • несбалансированное питание.

Подростковый возраст – период активного роста и полового созревания. В это время организм, испытывающий большую нагрузку, может давать сбои. В результате у юношей и девушек могут появиться стрии на спине. В этом случае необходимо срочно посетить врача-эндокринолога, так как появление таких растяжек свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Ребенку, вероятно, потребуется лечение.

Если появились стрии на спине, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу

К сожалению, вопрос, как избавиться от стрий, не имеет однозначного ответа. Врачи утверждают, что этот процесс необратим. Главное не допустить увеличения количества рубцов и направить все силы на то, чтобы сделать их менее заметными.

Стрии у мужчин – также повод проконсультироваться с врачом. Причиной их появления, как правило, становится гормональный дисбаланс. Хотя лишний вес, неправильное питание, резкое наращивание мышечной массы также могут спровоцировать образование растяжек. В любом случае все точки над i поможет расставить только специалист. Он же порекомендует, как убрать стрии, не прибегая к хирургическим методикам.

Стрии у мужчин возникают в результате неадекватной мышечной нагрузки или от неправильного обмена вещств

О случившемся в организме гормональном сбое сигнализируют горизонтальные стрии. Восстановить здоровье поможет врач, чем раньше вы к нему обратитесь, тем лучше. Можно проигнорировать косметические дефекты от вертикальных растяжек – они показатель неправильного питания и резких скачков веса, а горизонтальные полоски на теле – один из объективных показателей ухудшения работы эндокринной системы.

Особого внимания требуют стрии при беременности. Гормональные перестройки способствуют их появлению. Однако часто микроразрывы волокон в глубоких слоях кожи происходят из-за резкой прибавки в весе. А это чревато различными осложнениями вынашивания ребенка и трудными родами. Поэтому заметив первые изменения на коже живота, увидев стрии на груди, следует скорректировать диету, сдать анализы и обсудить проблему прибавки в весе с акушером-гинекологом.

Стрий при беременности можно избежать, планомерно следя за весом, не допуская его резкого увеличения

Профилактика стрий способствует сохранению здоровья кожи и ее привлекательности. В основе правильного ухода за телом – контроль веса. Не допускайте резкого увеличения массы тела. Для этого нужна ежедневная зарядка, полноценная диета. В рационе должно быть много овощей и фруктов, обязательно употребляйте молочные продукты, рыбу и орехи.

Для поддержания водного баланса и эластичности кожи специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Причем это должна быть вода, а не чай, кофе и тем более сладкие газированные напитки. Неплохо также использовать увлажняющие кремы с коллагеном и витамином Е.

Эффективное профилактическое средство – самомассаж проблемных зон с персиковым или миндальным маслом. Отлично «работают» ванны с морской солью. Купите морскую соль, добавьте 250 граммов в полную ванну воды, расслабьтесь и получите удовольствие в течение 20 минут. Если нет проблем с сердцем, принимать солевые ванны можно 3 раза в неделю. После процедуры на проблемные участки нужно нанести специальную питательную маску, потом – увлажняющий крем против растяжек.

Для профилактики растяжек можно использовать специальный крем и растительное масло

Хорошей профилактикой стрий на груди, особенно в период беременности и лактации, является ношение обычного бюстгальтера. Он поддерживает увеличившуюся на несколько размеров грудь, снимая лишнее напряжение с кожи и мышц. Главное – он должен быть по размеру, и сшит из натуральной ткани.

Удаление стрии – процесс длительный, требующий от пациента терпения и дисциплинированности.

Лечение во многом зависит от того, на каком этапе формирования находятся стрии. В острой стадии происходят линейные изменения кожи с характерной эритематозной окраской. В подострой стадии рубцы становятся пурпурными, не заметить их нельзя. О хронической стадии говорит белое, гипопигментированное истончение рубцов. Лучше всего лечение стрий проводить на начальном этапе их образования.

Современная медицина для удаления растяжек предлагает хирургические техники, лазерные методики и, конечно, традиционные косметологические процедуры.

Работа хирурга – радикальное решение проблемы. Решиться на это рекомендуют лишь тем, кто имеет ярко выраженные «хронические» стрии, лечение которых другими методами не дало результат. Один из недостатков хирургического удаления растяжек, как и любой пластической операции, – долгая и подчас болезненная реабилитация. Зато это единственный способ раз и навсегда избавиться от ненавистных «полосочек».

Удаление стрий лазером менее травматично, чем скальпелем хирурга. При этом эта методика дает хороший эффект.

Перед тем, как удалять стрии лазером, необходимо пройти комплексное обследование

Она заключается в том, что лазер точечно воздействует на кожу, проникая вглубь на 1 мм. В результате активизируется естественный механизм «производства» новых коллагеновых волокон. Они «вытесняют» старую соединительную ткань растяжек. Результат воздействия виден практически сразу. После окончания терапии на месте рубцов появляется здоровая кожа.

Справиться с небольшими повреждениями кожи помогают традиционные косметологические процедуры: обертывания, массаж, пилинг, мезотерапия.

Обертывания эффективны на начальном этапе образования стрий. Небольшие, недавно появившиеся стрии на животе можно удалить с помощью талассотерапии. На сухое тело кладутся морские водоросли, сверху – термоодеяло. Оно разогревает тело, сохраняет тепло. Морские водоросли, соприкасаясь с телом, повышают тургор кожи, насыщают ее витаминами и микроэлементами. Маска из водорослей способствует быстрому заживлению микротрещин и стимулирует естественный синтез коллагена. После таких обертываний стрии на ягодицах, животе и груди становятся менее заметными.

Для талассотерапии противопоказаний нет, она эффективна при небольших растяжках

Массаж дает эффект только в совокупности с другими методами. Ежедневное воздействие на проблемные участки способствует тому, что кожа становится более упругой. На этом фоне растяжки становятся визуально менее заметными.

Наиболее эффективно сочетать массаж с пилингом. В домашних условиях хорошо использовать специальный скраб. Можно обратиться к врачам и пройти курс химического пилинга. Суть одна. Процедура удалит старые клетки эпидермиса и запустит механизм синтеза коллагена.

Мезотерапия – один из самых современных способов лечения. Она заключается в том, что в кожу проблемных участков с помощью уколов вводится «коктейль» активных веществ. Его состав подбирается врачом с учетом здоровья пациента и результатов его анализов. В итоге растяжки становятся практически незаметны.

Мезотерапия дает результат в комплексе с другими методиками лечения стрий

Растяжки – это вторая «по популярности» косметологическая проблема. Выбор способа как лечить стрии зависит от того, насколько выражены растяжки и как давно они образовались. Наибольший эффект дает чередование нескольких методик в совокупности с рациональным и сбалансированным питанием.

Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление

В народе они известны как растяжки, врачи же называют их другим словом — стрии. Растяжки, так некстати появившиеся в районе бедер, живота и груди, становятся еще одной проблемой, с который необходимо справиться в преддверии отпуска. В борьбе за красоту придется приложить немало усилий, но они окупятся с лихвой.

Стрии

В народе они известны как растяжки, врачи же называют их другим словом — стрии. Растяжки, так некстати появившиеся в районе бедер, живота и груди, становятся еще одной проблемой, с который необходимо справиться в преддверии отпуска. В борьбе за красоту придется приложить немало усилий, но они окупятся с лихвой.

Программу-минимум по профилактике и избавлению от растяжек для читательниц Passion.ru составила Екатерина Медведева — врач дермато-косметолог клиники Отари Гогиберидзе «Время красоты».

По сути, растяжки — это треснувшая, порванная кожа, заштопанная соединительной тканью. Когда в организме происходит деструкция, он вызывает портных, которые реставрируют повреждения.

Об эстетике они, конечно, не задумываются, поэтому зашивают, как могут. В результате работы строителей из группы соединительной ткани на месте порванной кожи образуется атрофический рубец с неровными краями. Поначалу он имеет красный цвет, но со временем кожа усыхает, и он становится классического белого оттенка.

Как правило, стрии появляются на местах наибольшего натяжения кожи — на груди, животе, бедрах, пояснице. Растяжка не приходит одна, стрии локализуются на теле по парам или целыми группами. Их легко распознать по внешним признакам, они имеют продолговатую форму, белый цвет, рваные края, и если вы проведете по линии растяжки пальцем, то он будет туда проваливаться.

Список причин довольно банален, но, кажется, тем и удивителен.

1. Изменение объемов тела по мере роста

Стрии можно получить и в подростковом возрасте. В этот период кости начинают расти намного быстрее, чем мышцы. Если кожа лишена хорошей эластичности, в зонах активного роста (пояснице, груди, бедрах) она начнет рваться.

Стрии Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление / shutterstock.com

Когда мы приобретаем лишние килограммы, жировая ткань откладывается под кожей, которая не успевает растянуться под увеличивающиеся объемы тела и рвется (это может произойти сразу в нескольких местах).

Мы можем приобрести стрии и в том случае, если резко потеряем в весе. По мере того, как уходят жировые отложения, растянутая кожа начинает заламываться в складки и рваться под давлением, словно сухая бумага.

В этот самый ответственный и приятный для девушки период и с телом, и с гормональным фоном начинают происходить некие метаморфозы. Активный прилив прогестерона меняет белковый состав соединительной ткани кожи, она становится хрупкой и ломкой, и на местах наибольшего натяжения рвется (грудь, живот).

Конечно же, растяжки как таковые не передаются по материнской линии. Зато в наследство от мамы и бабушки можно получить плохую эластичность кожи. Так что если вы видели растяжки у мамы, вам нужно как можно раньше начинать профилактику их появления.

В основном, стрии появляются на теле в том случае, если организму катастрофически не хватает белковой пищи. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина, ответственных за эластичность нашей кожи. Чем меньше белка в организме, тем хуже эпидермис растягивается, а это грозит появлением стрий.

6. Обезвоживание организма

Если мы не потребляем достаточно жидкости, то наша кожа становится сухой, даже если мы пользуемся кислородными кремами или делаем увлажняющие процедуры. Ведь если нет определенного запаса воды в организме, мы не сможем притянуть влагу извне и удержать ее в недрах кожи. Дерма, теряя влагу, становится менее эластичной, и получить растяжки в этом случае можно, если просто резко сесть на стул.

Избавление от растяжек и профилактика их появления

Профилактику растяжек нужно начинать с подросткового возраста, для этого достаточно лишь правильного косметического ухода и питания, а если стрии у вас уже есть, придется подключать тяжелую артиллерию.

Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.

Самый эффективный и действенный метод. Современные аппараты и процедуры позволяют выровнять и замаскировать растяжки даже 20-летней давности.

Все, что разрушает, травмирует верхний слой кожи, заставляет регенерироваться дерму и выравнивает ткань рубца, делает его меньше по ширине.

  • Глубокий химический пилинг вызывает разрушение тканей рубца, новая ткань подрастает до уровня здоровой кожи и приобретает схожий с ней оттенок.
  • Микродермобразия — деликатный метод механического пилинга, заставляет регенерироваться ткани, избавляет кожу от омертвевших клеток.
  • Фраксель (Fraxel) — фракционный лазер, шлифует и выравнивает поверхность кожи.
  • Мезотерапия — инъекции, заряженные волшебным коктейлем из пептидов и гиалуроновой кислоты, насыщают дерму увлажняющими и активными строительными компонентами. Придают коже здоровый цвет, мягкость и эластичность, заставляют быстрее регенерироваться после деструктивных процедур.
  • Биоревитализация — инъекции, питающие кожу ценной гиалуроновой кислотой. Она наполняет дерму влагой и удерживает ее внутри.

Процедуры, которые могут предложить в салоне — курсовые и займут много времени. Если косметолог говорит вам, что вы сможете избавиться от растяжек волшебным образом за одну сессию, вам стоит бежать из его кабинета.

В уходе нужно использовать кремы от растяжек с содержанием водорослей, витаминов и антиоксидантов, эмалентов (натуральных масел, восков) — веществ, которые питают кожу и выравнивают ее рельеф.

Конечно, используя только средства по уходу, колоссальных успехов в борьбе с растяжками вы не добьетесь. Кремы, гели создают так называемый оптический эффект — улучшают качество самой кожи и зарубцевавшейся дермы, сглаживают ее края, слегка выравнивая поверхность.

Но, повторимся, победить стрии, лишь используя косметические средства, невозможно. Кремы могут стать хорошей поддерживающей терапией в совокупности с салонными процедурами.

Как говорят врачи, лучше предупредить, чем лечить. Поэтому, если вы знаете, что по наследству вам передалась кожа с низкой эластичностью, замечаете у себя первые небольшие растяжки, немедленно приступайте к процедурам по профилактике стрий.

Раз в неделю хорошо делать грязевые маски и обертывания с водорослями. Они повышаю тонус и эластичность кожи.

Обертывание с водорослями от растяжек

Сухие водоросли (упаковки продаются в аптеках) растворите в теплой воде и размешайте до состояния кашицы. Нанесите на зоны бедер и оберните их пищевой пленкой. Смойте через час теплой водой.

Пейте не менее 2-х литров жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания организма, и употребляйте больше белковых продуктов, чтобы повысить эластичность коллагеновых волокон.

Худейте постепенно, не более чем на 2% от массы тела в месяц. Если все делать медленно и поэтапно, кожа не потеряет тонус и не соберется в складки, а следовательно, и стрии на этом фоне не появятся.

  • Ежедневно используйте кремы, сыворотки, молочко, лосьоны для тела с активными увлажняющими компонентами — витаминными комплексами, цитрусовыми, пептидами, гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами, маслами, фруктовыми кислотами. Все эти вещества в совокупности восстанавливают гидролипидный баланс кожи, делают ее эластичной, гладкой, удерживают влагу внутри и привлекают извне. Если у вас уже появились первые стрии, непосредственно перед занятиями спортом или танцами наносите на кожу увлажняющие средства.
  • Раз в неделю делайте пилинг. Очищая кожу от омертвевших клеток, вы восстанавливаете кислородное дыхание, улучшаете клеточный метаболизм, придаете коже мягкость, эластичность и гладкость.

Стрии Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление

3. Увлажняющий лосьон для упругости кожи Q10 Plus Nivea,

4. Целенаправленный уход против растяжек Vergeturyl Cible Methode Jeanne Piaubert,

Периодически принимайте контрастный душ, он улучшает кровообращение, и вместе с тем поднимает тонус кожи. Во время водных процедур полезно делать также пощипывающий массаж в зонах предполагаемого появления растяжек.

Наравне с домашним уходом, в процессе профилактики растяжек отлично помогают и проверенные бабушкины рецепты.

Маска из одуванчика для профилактики растяжек

Возьмите 200 граммов листьев одуванчика, 2 столовые ложки оливкового масла, чайную ложку сока алоэ и столовую ложку муки. Листья растолките в кашицу, лучше всего это получится при помощи блендера. Затем выложите в глубокую тарелку, добавьте к ним муку, масло и сок алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите на чистую кожу в зону наибольшего натяжения (бедра, живот), оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю.

Витаминный крем с алоэ и оливковым маслом

Смешайте 2 ст. ложки оливкового масла и сока алоэ, добавьте в эту смесь 5 капель капсул с витаминами А и Е (капсулы продаются в аптеках. Для того чтобы добавить витамины в масло, проколите желатиновую капсулу и выдавите содержимое. Для получения 5 капель витаминов вам потребуется несколько капсул). Наносите крем-гель после пилинга, он поможет коже быстро регенерироваться, напитает витаминами, улучшит ее текстуру и эластичность.

Обладая ценными полифенолами, виноград является целителем кожи. Избавьте виноград от косточек и перемелите веточку ягод в блендере. Нанесите кашицу на опасные зоны на 20-30 минут, затем смойте. Делайте такие профилактические маски из винограда 2 раза в неделю. Сок винограда улучшит внешний вид кожи, защитит от образования свободных радикалов, зарядив дерму антиоксидантами.

Фруктовый пилинг для профилактики растяжек

Возьмите 100 мл классического йогурта, столовую ложку миндального масла, измельчите на терке цедру 1 лимона. Смешайте все в глубокой тарелке. Можете делать такой пилинг раз в неделю с помощью грубой мочалки. Он восстановит кровообращение, кислородный баланс в дерме.