Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Тошнит перед месячными причиныНеприятные головокружение, тошноту или слабость время от времени ощущает каждый человек. Они могут возникать по самым разнообразным причинам и, в основном, дают знать о происходящих в организме патологических или гормональных изменениях. Так как эти ощущения являются только симптомами, а не самостоятельными болезнями — очень важно установить причину их возникновения. Многие женщины признаются, что постоянно испытывают подобные ощущения перед, во время или после месячных. О том почему это происходит и как избавиться от неприятных или мучительных тошноты и головокружения в этот период мы и расскажем в данной статье.

Почему женщины испытывают тошноту и головокружение?

Тошнит перед месячными причиныОрганизм каждой представительницы слабого пола уникален, поэтому причины плохого самочувствия перед или после менструации бывают сугубо индивидуальными и совершенно разными. При этом у одних подобные ощущения во время месячных могут быть мучительными и болезненными, а у других не проявляться вообще. Если периодически кружится голова, тошнит, появляется чувство подавленности и беспокойства именно перед менструацией — врачи выделяют три основные причины:

  • предменструальный синдром (ПМС);
  • изменения, не связанные с гинекологией;
  • беременность.

Тошнит перед месячными причиныНачало менструации ассоциируется у каждой женщины с определенными симптомами. У одних кружится голова или болит низ живота, у других — пропадает аппетит или резко портиться настроение. Причем такое состояние может проявится как за несколько дней до начала кровяных выделений, так и в день наступления менструации.

В большинстве случаев признаками предменструального синдрома являются:

  • тошнота, а иногда и рвота;
  • головные боли и головокружение;
  • боль внизу живота, спине, пояснице;
  • резкие изменения настроения, подавленность;
  • снижение аппетита;
  • сонливость, вялость, утомляемость.

ПМС вызывают гормональные изменения в организме. Дело в том, что перед началом месячных матка готова к принятию оплодотворенной яйцеклетки, а следовательно уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови значительно возрастает. Если зачатия не происходит, концентрация прогестерона резко снижается, а эстроген остается на том же уровне. В итоге такие гормональные сбои и ведут к проявлению симптомов ПМС и, конечно же, отражаются на самочувствии женщины. К счастью, они становятся слабее во время месячных и после них проходят совсем.

Тошнит перед месячными причиныЕсли сильно тошнит, в теле ощущается слабость и кружится голова перед месячными или во время менструации, а после ее прекращения подобные симптомы не исчезают — причина не в гинекологии. Подобны симптомы характерны для заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, проблем с желудочно-кишечным трактом, интоксикации организма алкоголем или при пищевых отравлениях.

Боли в голове и тошнота часто появляются и при значительных физических нагрузках в спортзале, на даче или даже при выполнении некоторых работ по дому. Очень важно перед месячными не затевать генеральную уборку, и не «сгонять» лишние килограммы в фитнес-центре, так как это может негативно отразится и на самочувствии и на здоровье в общем.

Сильно тошнит, болит голова и живот, появляется рвота и при пищевом или алкогольном отравлении. Таким образом, организм стремиться избавится от вредоносных токсинов и предотвращает их проникновение в кровь и внутренние органы. Однако надеяться, что организм сам справится с проблемой не стоит — лучше сразу же обратиться к врачу.

Заболевания желудочно-кишечного тракта иногда проявляются только во время или сразу же после месячных, так как в этот период иммунитет женщины ослаблен. Если перед менструацией и после нее подобные симптомы не исчезают — нужно немедленно обращаться к специалисту — гастроэнтерологу.

Тошнит перед месячными причиныХарактерные для ПМС тошнота, головокружения и общая слабость могут так же свидетельствовать о начале незапланированной беременности. Если во время опасного периода (в середине цикла) был незащищенный секс — лучше всего сделать тест на беременность. Выбирая тест следует избегать дешевых китайских или турецких товаров. Следует купить тест подороже — он более точен.

Когда нужно максимально точно установить, беременна ли женщина — самым эффективным вариантом будет сдать анализ крови на ХГЧ. Уровень этого гормона в крови позволяет определить беременность на 10 день после ее наступления.

Незапланированная беременность может быть так же желанной и приятной как для жены так и для мужа. Поэтому очень важно оберегать новую жизнь в самом начале ее пути. Ведь во время задержки месячных и перед этим маленький эмбриончик очень уязвим. И будущей маме следует избегать таких негативных влияний на него как:

  • спортивные тренировки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • курение и употребление спиртного;
  • употребление некачественной пищи.

Тошнит перед месячными причиныЧтобы облегчить неприятные ощущения и болевые проявления нужно следовать некоторым рекомендациям, а именно:

  1. Исключить беременность. При проявлениях тошноты, головных болей и слабости (особенно если подобные симптомы не беспокоили раньше) нужно убедится что женщина не беременна. Если же зачатие имеет место — лучше всего обратиться к врачу — гинекологу для консультации.
  2. Наладить режим питья и питания. Следует максимально снизить или даже исключить из рациона жирную, жаренную и острую пищу. С большой осторожностью нужно так же кушать копчености и колбасы. Что касается напитков, то нельзя употреблять газированную и ярко окрашенную сладкую воду, кислые соки, энергетики, крепкий кофе и алкоголь. Лучше кушать разнообразные овощи, морскую рыбу и нежирное мясо, приготовленные на пару. Так же полезен твердый сыр и кисломолочные продукты. Из напитков хорошо подходит зеленый чай, компоты, нежирное молоко.
  3. Снизить физические нагрузки. В период перед началом месячных и сразу после них лучше исключить тренировки, физические нагрузки на даче и дома. Не нужно затевать уборку с перестановкой мебели или небольшой ремонт. Лучше совершать приятные пешие прогулки, а если совсем нет сил — можно просто поспать или посмотреть интересный фильм, сидя в любимом кресле.
  4. Обратиться к доктору. Если симптомы ПМС мешают активной жизни и построению карьеры — здесь не обойтись без консультации специалиста. Ведь на сегодняшний день существует масса препаратов, способных снизить или полностью убрать подобные неприятные ощущения. А опытный врач подскажет, какие именно идеально подходят именно вам. Следует помнить, что занимаясь самолечением можно нанести существенный урон своему здоровью. При этом врач, оценив состояние пациентки, назначит максимально эффективный препарат против симптомов ПМС, тошноты и головокружения.

Почему перед месячными появляется тошнота и ухудшается самочувствие

Менструальный цикл — естественное состояние для женщины, определенное природой, но многие представительницы прекрасной половины переживают эти дни с не лучшими ощущениями. Тошнота перед месячными, головокружение, тянущие боли, изменение эмоционального фона, все эти проявления мучают женщину несколько дней.

Тошнит перед месячными причины

Перед месячными многие женщины ощущают ухудшение самочувствия

Тошнит перед месячными, так как:

  • Беременность, особенно если для подозрений есть основания. Об этом следует подумать в первую очередь, чтобы своими действиями не навредить будущему ребенку. Если раньше женщина переносила период менструации относительно спокойно, не наблюдая ярко выраженных изменений организма, то появление тошноты и общей слабости должны насторожить ее. Сейчас этот вопрос решается довольно просто, т. к. в любой аптеке можно приобрести подходящий тест на беременность и определить не только наличие или отсутствие таковой, но и срок в количестве недель.
  • ПМС — это состояние, обусловленное изменением уровня гормонов, может наблюдаться: головокружение, мигрень, тошнота, рвота, боли в нижней части живота и в пояснице. Нестабильное эмоциональное состояние заставляет женщину впадать то в гнев, то в слезы.

В данном случае играет роль как гормональный фактор, так и образ жизни:

  • Увеличенное содержание серотонина способствует задержке жидкости в организме, поэтому повышается внутричерепное давление, что вызывает тошноту, головокружение, боль в глазах.
  • Прием оральных контрацептивных препаратов также может содействовать возникновению неприятных ощущений перед менструацией, так как они способны вызывать гормональный дисбаланс в организме.
  • Значительные физические нагрузки в преддверии месячных, при которых происходит раздражающее воздействие на нервные окончания спинного мозга.
  • Тошноту, мигрень, головокружение и апатию может спровоцировать стресс и нервное перенапряжение, которое в период ПМС особенно не желательно.

Тошнит перед месячными причины

Активные физические нагрузки перед месячными могут спровоцировать ухудшение самочувствия

Наступление менструации не всегда приносит избавление от тяжелых ощущений, меняются лишь причины, вызывающие их:

  • Если оплодотворения не произошло, количество прогестерона резко падает, эстроген же остается на прежнем уровне, образуя существенный разрыв. В крови появляются биорегуляторы — простагландины, повышающие тонус мышц матки, мускульные сокращения вызываю болезненные ощущения в животе. Слабость, головокружение и снижение АД в этот период связано с кровопотерей, а тошнота, со снижением ферментативной активности желудка.
  • Дополнительный фактор, который может вызвать неприятные ощущения, — анатомическое смещение матки назад. В таком положении, когда при менструации утолщается стенка и орган увеличивается в размере, происходит сдавление нервных окончаний, что вызывает опоясывающую боль и тошноту.
  • Симптомы ПМС у подростков и нерожавших женщин чаще всего связаны с гипоплазией матки (неокончательным ее формированием). Обычно после родов такое состояние проходит, но если имеется наследственная составляющая, девушка может страдать от подобных симптомов всю жизнь.
  • Внезапный приступ тошноты вовремя менструации, резкое повышение температуры, ухудшение самочувствия, обморочное состояние может свидетельствовать о развитии токсического шока при использовании гигиенических тампонов. Это явление не частое, но возможное, и женщины, использующие тампоны в качестве защиты, должны помнить о риске.

Тошнит перед месячными причины

Изредка тампоны могут приводить к токсическому шоку, первым симптомом которого является тошнота

Нервозность, головокружение, боли и тошнота — это ненормальное состояние для организма, так как лекарства от ПМС не придумано, лечение носит симптоматический характер.

Когда тошнота перед месячными, как и все прочие симптомы, возникает эпизодически, достаточно при необходимости принять препараты: ибупрофен, но-шпа (дротаверин). Эти средства действуют достаточно быстро и имеют положительные отзывы. При тошноте может понадобиться прием антацидных (обволакивающих стенку желудка) средств.

При регулярном ухудшении самочувствия назначается прием растительных средств: мастодинон, считающийся наиболее эффективным препаратом; ременс; витокан.

При повышенном внутричерепном давлении и головокружении возможен прием мочегонных средств.

Нервозность и повышенная возбудимость снимаются препаратами на основе успокаивающих трав: пустырник-форте, персен, пассифлора.

Тошнит перед месячными причины

Витокан позволяет облегчить предменструальный синдром

Что делать, если тошнит перед месячными? Если менструальный цикл регулярно проходит в тяжелой форме и женщина ждет «эти дни» со страхом, необходимо подготовиться к наступлению критических дней. В этом может помочь правильно организованный режим дня, питания, сна:

  • Отказ от соленой, острой, копченой и жареной пищи. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, приготовленные в щадящем режиме: на пару, варенные, тушенные, свежие. Количество приемов увеличить до 6 раз, количество продукта на один прием — уменьшить. Такое питание снижает возможность развития тошноты и рвоты.
  • Отдых во время менструации — вещь хорошая, но свежий воздух крайне важен для организма, вечерние пешие прогулки на небольшие расстояния помогут почувствовать себя лучше.
  • В период месячных желательно организовать не только полноценный ночной сон, но и отдых в дневное время.
  • При сильных болях, чтобы ослабить мышечный спазм, можно воспользоваться грелкой или любым другим сухим теплом, приложив его на низ живота или под поясницу.

Если не удается самостоятельно справиться с симптомами ПМС, не откладывайте визит к гинекологу.

Появление тошноты перед месячными: причины и устранение

Тошнота перед месячными может преследовать многих женщин или девушек. Как правило, процесс менструации у всех протекает по-разному. У кого-то болезненно, а у кого-то дискомфорт практически не ощущается. Здесь многое зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма.

Тошнит перед месячными причины

Как и любое недомогание, тошноту перед месячными необходимо по возможности лечить. Но делать это нужно, зная основные причины. А причин таких может быть множество. Лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу, который сможет определить точно диагноз, поможет разобраться, как быть дальше.

Причин, по которым может появляться тошнота как перед месячными, так и во время менструации, может быть много. Одни из них связаны с состоянием здоровья женщины, другие являются чисто бытовыми, не зависящими от особенностей организма. Рассмотрим их все более подробно.

Тошнит перед месячными причины

  1. Часто, если у женщины наблюдаются проблемы в работе щитовидной железы и при нарушениях функционирования эндокринной системы, наступает тошнота перед началом месячных. А обусловлено это гормональным дисбалансом. Обычно это проявляется у женщин, которые не живут половой жизнью, а еще у лиц за 40, так как этот возраст характеризуется началом климакса. Тошноту вызывает преобладание гормонов простагландинов над прогестеронами. Но часто тошнит еще от приема противозачаточных таблеток, которые являются гормональными средствами.
  2. Если у женщины специфическое строение матки, это тоже может являться причиной тошноты. Обычно, если она смещена немного назад, происходит давление на органы малого таза. В результате возникает тошнота, а также боль внизу живота. Если же мускулатура матки склонна чрезмерно сокращаться, это тоже приводит к болевому синдрому перед месячными. Такое явление называется дисменореей. Оно возникает при развитии некоторых гинекологических заболеваний.
  3. Часто тошнота перед месячными возникает на фоне изменения внутричерепного давления. А меняться оно может по двум основным причинам: из-за повышенного содержания серотонина в спинном мозгу, а также при избытке жидкости в организме. Обычно при этом наступает не только тошнота, а еще появляются сильные головные боли, которые нельзя вылечить таблетками.
  4. Как правило, перед началом менструации организм женщины становится очень восприимчивым ко всему. Именно поэтому часто дают о себе знать заболевания желудочно-кишечного тракта. Если по гинекологической части все нормально, стоит обследовать желудок. Велика вероятность развития какого-то хронического заболевания. При этом тошнота может наблюдаться даже после менструации, пока организм еще полностью не окреп.
  5. Если женщина очень переживает по какому-либо поводу, испытывает постоянные стрессы, усиленно занимается физкультурой, то тошнота является следствием всего этого. Если убрать эти причины – уйдет и тошнота при месячных. Никакие другие средства не помогут в данном случае.
  6. Иногда тошнота перед началом менструации может свидетельствовать о беременности. Так дает о себе знать токсикоз на первых сроках. Но как правило, совпадает это явление только по срокам. Сама же менструация в большинстве случаев так и не начинается.

Тошнит перед месячными причиныОчень важно устранить такой болевой симптом. В противном же случае заболевания могут развиваться и дальше, если они являются причиной тошноты. Но сначала нужно исключить вероятность беременности, если такое неприятное явление возникает у женщины в первый раз.

Для этого можно купить тест на беременность в аптеке, и если он покажет положительный результат, обратиться к гинекологу за подтверждением диагноза. Но учитывая то, что такие тесты часто являются неточными, лучше всего сразу обратиться к гинекологу, который уже точно исключит или подтвердит беременность. Не имеет смысла думать о беременности только тем девушкам и женщинам, которые в последние несколько месяцев не живут половой жизнью. Но обращаться к доктору нужно в любом случае, если такой симптом перед менструацией повторяется уже не впервые. Только гинеколог сможет установить истинную причину путем обследования и проведения всех необходимых анализов. Без установления первопричины ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, чтобы не нанести вред своему здоровью.

А теперь что касается методов, как избавиться от тошноты. Для начала рассмотрим советы, которые помогут не только в устранении такого неприятного симптома, но и помогут предотвратить возникновение тошноты и прочих недомоганий перед месячными.

Тошнит перед месячными причины

  1. Следует обязательно наладить свое эмоциональное состояние. Для этого нужно избегать стрессов, стараться не принимать все слишком близко к сердцу. Если добиться этого очень сложно, помогут травяные чаи с мелиссой, липой и чабрецом. Также полезно пить на ночь теплое молоко, чаще гулять на свежем воздухе и находиться в тишине.
  2. Нужно сбалансировать свое питание. Перед месячными желудок становится очень чувствительным к новой пище и еде, которая долго переваривается. Поэтому нужно в эти дни есть как можно больше свежих овощей и фруктов, употреблять бульоны и каши, отказаться от крепких напитков, особенно от спиртных, копченостей и соленой пищи.
  3. Обязательным условием нормального самочувствия во время месячных и перед их наступлением является физическое спокойствие организма. Нельзя в это время заниматься физкультурой активно. Следует отказаться от тренировок, стараться не носить тяжелых сумок. В то же время пешие прогулки, плавание и легкие утренние разминки не навредят организму, наоборот, будут способствовать лучшему самочувствию во время месячных.

А теперь что касается конкретных методов устранения тошноты, возникающей перед началом менструации.

Тошнит перед месячными причиныВсе здесь будет зависеть только от конкретной причины и от того, что скажет лечащий врач. Ведь можно довериться как медикаментозному лечению, так и начать лечиться проверенными народными средствами.

Если перед месячными женщина мучается не только от тошноты, а еще от болей внизу живота, от постоянных спазмов, то имеет смысл подобрать обезболивающие средства. Обычно именно спазмы в органах малого таза или в желудке вызывают тошноту. И если устранить их, самочувствие полностью нормализируется.

Чтобы правильно подобрать таблетки, нужно проконсультироваться с врачом. Но чаще всего нужный эффект дают такие препараты, как Тамипул, Спазмалгон, Кетанов, Ибупрофен. Но использовать их нужно четко по инструкции, чтобы не навредить себе.

Если тошнит перед месячными из-за стресса, который невозможно снять никакими психологическими тренингами и народными способами, то тоже следует принимать лекарства. Начать лечение лучше всего с успокоительных препаратов на травах. Так, отличными безвредными средствами считаются настойки валерианы, пустырника. Если это не помогает, то можно принимать более сильные успокоительные препараты, такие как Персен и его аналоги.

Тошнит перед месячными причиныЕсли и это не оказывает помощи, то следует проконсультироваться с врачом, который может назначить гормональные препараты с длительным успокоительным эффектом. Но пить их следует в крайнем случае, если наблюдается глубокая депрессия и нет существенных противопоказаний. Приему этих средств должны предшествовать соответствующие анализы на совместимость гормонов.

Иногда врач может назначить специальные гимнастические упражнения, которые необходимо периодически выполнять под контролем специалиста. Но при этом нельзя назначать себе такой курс самостоятельно, чтобы еще больше не обострить ситуацию, не вызвать сильных болей в животе и приступов рвоты.

Итак, основные причины и методы устранения тошноты перед месячными и некоторых болевых синдромов рассмотрены.

Каждая женщина должна очень внимательно следить за состоянием своего интимного здоровья и при обнаружении первых недомоганий сразу же обращаться к врачу. Ведь от этого зависит протекание беременности в будущем и успешность родов, что особенно важно для женщин, которые еще не рожали.

Только своевременное обнаружение причины тошноты и правильное лечение помогут как можно скорее избавиться от напасти, улучшить общее самочувствие и привести цикл в норму.